У старачким домом у Омахију, САД, више од десет старијих дама седе у ходнику који узимају кондиционални разред, померајући своје тело како је тренер упутио тренер.
Четири пута недељно, око три године.
Чак је и старији од њих, тренер Баилеи такође седи у столици и подиже руке да дају упутства. Старије даме брзо су почеле да ротирају руке, а сваки се труди како тренер очекује.
Бејли предаје 30-минутни фитнес класу овде сваког понедељка, среде, у четвртак и суботу ујутро.
Према Вашингтону, тренеру Баилеи, који има 102 године, живи самостално у кући за пензију Елкридге. Она предаје конднесне класе у ходнику на трећем спрату четири пута недељно, и то ради око три године, али никада није размишљала да се заустави.
Баилеи, који је овде живео око 14 година, рекао је: "Кад остарим, повући ћу се."
Она је рекла да неки од редовних учесника имају артритис, који ограничава њихово кретање, али могу угодити вежбе истезања и имати користи од тога.
Међутим, Бејли, који такође често користи оквир за ходање, рекао је да је она строга тренер. "Они ме задиркују да мислим, јер кад вежбамо, желим да то ураде како треба да исправно користе своје мишиће."
Упркос њеној строги, ако се стварно не свиђа, неће се вратити. Рекла је: "Чини се да ове девојке схвате да радим нешто за њих и то је такође за себе."
Раније је човек учествовао у овој кондицији, али преминуо је. Сада је то све-женска класа.
Епидемски период довео је до резидената који вежбају.
Баилеи је започео ову фитнесску класу када је савид-19 пандемија почела у 2020. години, а људи су изоловани у својим собама.
Са 99. године, била је старија од осталих становника, али није се повукла.
Рекла је да жели да остане активна и одувек је била добра у мотивисању других, па је позвала своје комшије да померају столице у ходник и раде једноставне вежбе уз одржавање социјалног дистанцирања.
Као резултат тога, становници су веома уживали у вјежби и они су то и даље радили од тада.
Баилеи предаје ову 30-минуту фитнесску класу сваког понедељка, среде, четвртак и у суботу ујутро, са око 20 протеза за горње и доње тело. Ова активност је такође продубила пријатељство међу старијим женама, које се брину једни о другима.
Кад год постоји рођендан учесника на дан фитнеса, Баилеи се залаже колаче да прославе. Рекла је да је у овом узрасту сваки рођендан велики догађај.
Електрична инвалидска инвалидска инвалидска инвалида примењена је на обуку са рехабилитацијом људи који су креветни и имају умањење умањењу у стању удова. Може да пређе између функције на инвалидским колицима у инвалидским колицима са једним кључем и једноставан за руковање, електромагнетски кочиони систем, аутоматски кочницу након заустављања рада, сигурног и безбрижно.
Вријеме поште: Јун-08-2023
